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50 EXERCICES DE TCC : LIBEREZ-VOUS DE VOS BLOCAGES ET COMPORTEMEN COLIZIUM résultat de son modèle économique Laura Pigeon partage son
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Description

50 EXERCICES DE TCC : LIBEREZ VOUS DE VOS BLOCAGES ET COMPORTEMEN COLIZIUM résultat de son modèle économique Laura Pigeon partage son résultat de son modèle économique et social depuis Londres Des pensées envahissantes ou des émotions débordantes conduisent à des blocages ou à des comportements répétitifs La psychologue propose des exercices pour comprendre son fonctionnement émotionnel ainsi que cognitif et mettre en oeuvre la régulation de ses émotions afin de se libérer des schémas limitants de pensée et d'action

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